BACAK TEMEL AçıKLAMASı

Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip kadem parmaklarınıza dokunmaya çtuzakışın. Bunu yerde otururken yahut tabanğa kalkarken yapabilirsiniz.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziki olarak pasif bir hayatınız var ise, balkıyla bu arada karıncalanma yahut kas gerginliği yaşayabilirsiniz.Hamstring gerilmesi yahut y

Yevmi yaşantımızda kâh hiç duymadığımız, bilmediğimiz kelimelerle mukabillaşabiliyoruz. Bu durumda internette kısaca bir taharri yaparak bu kelimelerle alakadar görüş ve olgun sahibi oluyoruz.Türkçe’ye farklı dillerden giren evet da giderek değustalıkime uğrayan kelimeler meal ve köken hususünden boşlukştırılıyor. Bu t